Opis

DLACZEGO WARTO przeczytać ten ebook?

Z ebooka dowiesz się jak wykorzystać w rozsądny sposób koktajle w swojej diecie redukcyjnej. Jeśli masz za sobą wiele diet odchudzających, które nie przyniosły rezulatatu lub „dopadł” Cię efekt jojo to ten ebook jest zdecydowanie dla Ciebie. Tłumaczymy w nim jak rozsądnie podejść do tematu odchudzania i zrzucić raz na zawsze zbędne kilogramy.

Uzupełnisz niedobory witamin i minerałów, które są częstą przyczyną np. wypadania włosów, czy pogorszenia stanu skóry podczas diet redukcyjnych. Z koktajlami schudniesz, ale też poprawisz swoje samopoczucie i wygląd!

Dowiesz się jak pozbyć się obrzęków, cellulitu wodnego, które często towarzyszą osobom, które się odchudzają i psują efekty ciężkiej pracy!

Poznasz zasady, które pozwolą Ci utrzymać wagę na stałe już po zakończonej diecie.

CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU ODCHUDZAJĄCE:

✅ przepisy na 30 koktajli

30 najlepszych specjalnie wybranych koktajli wspierających redukcję wagi, 30 prostych i szybkich w przygotowaniu koktajli, dbając o łatwo dostępne składniki wspomagające odchudzanie. Każdy przepis ma wyliczone kalorie i makroskładniki.

• Koktajle zawierające duże ilości naturalnych spalaczy tłuszczów.
• Działające przeciwzapalnie i diuretycznie.
• Bogate w błonnik, niwelujące problemy z układem trawiennym, przy tym sycące i po prostu smaczne.
• Podkręcające spowolniony metabolizm.
• Koktajle, dzięki którym uzupełnisz niedobory witamin i minerałów w organizmie.

✅ porady i tipy jak podrasować koktajl ,aby spalał tłuszcz

Otrzymasz nasze porady i wskazówki, ebook stanie się drogowskazem i pozwoli Ci samodzielnie miksować koktajle bogate w potrzebne składniki. Pokazujemy, gdzie znajdziesz składniki aktywne do koktajli  wspierające odchudzanie. Jak komponować takie koktajle, co dodawać i w jakiej ilości oraz nasze sprawdzone tipy, które niby niewiele zmieniają a jednak w ostatecznym rachunku zmieniają wiele.

✅ naturalną receptę na zdrowie i zgrabną sylwetkę

specjalnie wybrane proste przepisy na koktajle odchudzające to zestaw zdrowych koktajli, które włączając do codziennego jadłospisu przyniosą korzyści bardzo szybko. Nie musisz przewracać całego swojego jadłospisu do góry nogami, już regularne spożycie jednego koktajlu dziennie skutecznie zmieni Twój stan zdrowia i samopoczucie. Nie potrzebujesz do tego wymyślnych składników, proste i zdrowe koktajle to właśnie to co dla ciebie przygotowaliśmy.

 

Zobacz też szczegółowy SPIS TREŚCI:

 

Zobacz też przepisy:

 

I jeszcze BONUSOWO przy zakupie otrzymasz ebook ODPORNOŚĆ w pełnej wersji 33 strony,

w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

Seria ZDROWE KOKTAJLE CELOWANE to zestaw ebooków celowanych w konkretne potrzeby. Zdrowe przepisy na proste koktajle oraz porady i tipy w konkretnym temacie w formacie PDF, który otworzysz na każdym telefonie, laptopie, komputerze albo po prostu wydrukujesz sobie na papierze.

Założeniem serii jest trafienie w konkretne potrzeby głównie zdrowotne, ale w serii znajdują się też takie pozycje jak lody, koktajle na imprezę Halloween, czy koktajle z dyni.
W każdej z pozycji z serii staraliśmy się dobierać przepisy tak, by każdy był unikalny i nie powtarzał się, jednak są przepisy uniwersalne i czasem tak się może zdarzyć. Naszym założeniem jest również, by nauczyć Was jak komponować przepisy wg własnych potrzeb i preferencji smakowych. Dlatego też każda pozycja zawiera rozbudowany wstęp, którego celem jest edukacja – pokażemy ci jak dostosować przepis, który wydaje się być standardowym czy powtarzalnym, aby wzbogacić go o konkretne witaminy/minerały, po to właśnie abyś mógł osiągnąć swoje zdrowotne cele.

Np. w ebooku na anemię zmiksujesz zieleninę dodając składniki bogate w żelazo, w ebooku na cukrzycę tę samą zieleninę zmiksujesz ze składnikami o niskim ładunku glikemicznym, a w ebooku na lody używasz mrożonego szpinaku lub mrożonych bananów, albo zamrozisz koktajl w foremce na lody na patyku odpowiednio zwiększając ilość słodyczy w smaku.

Pamiętaj ogranicza Cię tylko własna wyobraźnia, a koktajle możesz pić niezależnie od swoich schorzeń lub zależnie od nich, aby osiągnąć cel zdrowotny. Pokażemy ci jak to osiągnąć i jak podrasować koktajl, aby spełniał twoje wymagania.

Zebranie wszystkich przepisów w jeden ebook to także odpowiedź na wasze potrzeby. Oprócz przepisów każdy ebook wzbogacony jest w zwięzły i treściwy wstęp, w którym szczegółowo staramy się rozwiać twoje pytania jakie mogą się zrodzić na temat koktajli z danego zakresu. Naszym celem jest też nauczyć Cię miksować koktajle zgodne z twoją potrzeba, uwzględniając twoje obostrzenia i choroby. Dlatego wyjaśniamy dokładnie co i jak miksować, aby używać składników idealnych w tym wypadku dla ciebie. Pokazujemy jak modyfikować przepisy lub je urozmaicać oraz jak zwiększać zawartość poszczególnych mikroskładników.