Ebook LODY z koktajli cz. 1 zamroź i zmiksuj

39,00

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ.

Ebook w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz. Ebook ma aktywny spis treśći, co oznacza, że klikając na wybraną pozycję prosto ze spisu przenosisz sie na stronę z przepisem, oraz odwrotnie, z każdej strony z przepisem jednym kliknięciem powracasz do strony ze spisem treści.

Ten ebook będzie idealny Ciebie, jeśli:

🍧 kochasz lody pod każdą postacią

🍧 chcesz jeść ZDROWE lody, bez cukru, jajek i mleka, tylko z naturalnych składników

🍧 liczysz kalorie lub makroskładniki i chcesz znać te wartości zanim zmiksujesz lody

🍧 nie masz czasu na pracochłonne i skomplikowane przepisy

🍧 jesteś weganinem lub masz alergie i nietolerancje pokarmowe na produkty mleczne

🍧 chcesz żyć w duchu zero waste i dbasz o to aby nic się nie zmarnowało

 

 

Zobacz koszyk

Opis

W CZĘŚCI 1 – zamroź i zmiksuj – prezentujemy metodę przyrządzania lodów według idei zamrażamy i miksujemy.

Przyda Ci się dobry blender!

 

W ebooku tym znajdziesz:

🍧 30 smacznych i prostych przepisów na zdrowe i różnorodne LODY z koktajli, przepisy posiadają wyliczone kalorie i makroskładniki

🍧 Nasze tipy i sprawdzone pomysły na lody

🍧 Porady jak dobrze zmiksować lody z mrożonych owoców czy warzyw

🍧 Pomysły jak łączyć składniki i o czym pamiętać by było smacznie

 

Plusy metody zamroź i zmiksuj

👍 Lody przygotowywane bezpośrednio przed spożyciem mogą mieć dokładnie taką konsystencję jaką potrzebujesz by miały. Idealnie gładką i kremową lub gdy dorzucisz garść orzechów, owoców na koniec miksowania z kawałkami orzechów czy owoców.

👍 Mając mrożone składniki w zamrażarce ZAWSZE jesteś gotowy na przyjęcie gości lub spełnienie zachcianki o lodowej przekąsce w ciągu 2 minut.

👍 Lody przygotowywane tą metodą jesteś w stanie doprawić dokładnie jak chcesz, bo próbujesz przed podaniem i masz szansę dosmaczyć w trakcie miksowania, a dodatkowe zamrażanie nie wpłynie na efekt końcowy

 

Jak zrobić lody z koktajli?

Jak łatwo, szybko i prosto przygotować zdrowe lody, bez cukru, bez glutenu, bez jajek i bez mleka. Czy to w ogóle możliwe? Oczywiście!

Proponujemy dwie metody przyrządzania lodów:

Pierwsza, którą prezentujemy WŁAŚNIE W TYM EBOOKU,

w części 1 ebooka LODY, metoda ZAMROŹ i ZMIKSUJ

czyli najpierw chłodzimy składniki, a w momencie kiedy potrzebujemy lody  wyciągamy z zamrażarki półprodukty, miksujemy i …. gotowe. Ta metoda metoda wymaga blendera lub miksera o większej mocy.

 

 

 

Druga, którą prezentujemy

w części 2 ebooka LODY, metoda ZMIKSUJ i ZAMROŹ, zajmuje 2 minuty przygotowania plus kilka godzin chłodzenia.

Ta metod świetnie sprawdza się w idei zero waste, gdy chcesz wykorzystać resztki koktajlu.

(kup oba ebooki, seria ZDROWE koktajle CELOWANE ma promocję cenową, im więcej ebooków z serii włożysz do koszyka tym

niższa cena za każdy ebook wychodzi ostatecznie do zapłaty)

 

 

Zobacz też szczegółowy SPIS TREŚCI:

I jeszcze BONUSOWO przy zakupie otrzymasz ebook ODPORNOŚĆ w pełnej wersji 33 strony,

w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

 

UWAGA!

EBOOK ten możesz zakupić w specjalnej ofercie pakietowej, razem z ebookiem LODY cz. 2, zobacz TUTAJ

Seria ZDROWE KOKTAJLE CELOWANE to zestaw ebooków celowanych w konkretne potrzeby. Zdrowe przepisy na proste koktajle oraz porady i tipy w konkretnym temacie w formacie PDF, który otworzysz na każdym telefonie, laptopie, komputerze albo po prostu wydrukujesz sobie na papierze.

Założeniem serii jest trafienie w konkretne potrzeby głównie zdrowotne, ale w serii znajdują się też takie pozycje jak lody, koktajle na imprezę Halloween, czy koktajle z dyni.
W każdej z pozycji z serii staraliśmy się dobierać przepisy tak, by każdy był unikalny i nie powtarzał się, jednak są przepisy uniwersalne i czasem tak się może zdarzyć. Naszym założeniem jest również, by nauczyć Was jak komponować przepisy wg własnych potrzeb i preferencji smakowych. Dlatego też każda pozycja zawiera rozbudowany wstęp, którego celem jest edukacja – pokażemy ci jak dostosować przepis, który wydaje się być standardowym czy powtarzalnym, aby wzbogacić go o konkretne witaminy/minerały, po to właśnie abyś mógł osiągnąć swoje zdrowotne cele.

Np. w ebooku na anemię zmiksujesz zieleninę dodając składniki bogate w żelazo, w ebooku na cukrzycę tę samą zieleninę zmiksujesz ze składnikami o niskim ładunku glikemicznym, a w ebooku na lody używasz mrożonego szpinaku lub mrożonych bananów, albo zamrozisz koktajl w foremce na lody na patyku odpowiednio zwiększając ilość słodyczy w smaku.

Pamiętaj ogranicza Cię tylko własna wyobraźnia, a koktajle możesz pić niezależnie od swoich schorzeń lub zależnie od nich, aby osiągnąć cel zdrowotny. Pokażemy ci jak to osiągnąć i jak podrasować koktajl, aby spełniał twoje wymagania.

Zebranie wszystkich przepisów w jeden ebook to także odpowiedź na wasze potrzeby. Oprócz przepisów każdy ebook wzbogacony jest w zwięzły i treściwy wstęp, w którym szczegółowo staramy się rozwiać twoje pytania jakie mogą się zrodzić na temat koktajli z danego zakresu. Naszym celem jest też nauczyć Cię miksować koktajle zgodne z twoją potrzeba, uwzględniając twoje obostrzenia i choroby. Dlatego wyjaśniamy dokładnie co i jak miksować, aby używać składników idealnych w tym wypadku dla ciebie. Pokazujemy jak modyfikować przepisy lub je urozmaicać oraz jak zwiększać zawartość poszczególnych mikroskładników.