Opis

DLACZEGO KOKTAJLE PRZY JELICIE DRAŻLIWYM?

Cierpisz na Zespół Jelita Drażliwego (IBS) i często męczą Cię biegunki? Zastanawiasz się zapewne, dlaczego i jak to właśnie koktajle mają/mogą Ci pomóc przy takich schorzeniach?

Przy biegunkach oprócz tego, co spożywamy ważne jest też, w jakiej formie to spożywamy. Stosowanie technik kulinarnych, dzięki którym błonnik pokarmowy będzie lepiej tolerowany, w tym miksowanie to najlepsze co możesz zafundować swojemu organizmowi! Koktajle są idealną opcją przy postaci IBS biegunkowej lub mieszanej.

 

JAKIE KOKTAJLE MOGĄ POMÓC PRZY BIEGUNKACH?

Stosowanie składników, które działają zapierająco może powstrzymać biegunki. Ważne jest też to, że nawadniamy organizm i dostraczamy mu wartości odżywczych (minerałów i witamin), które podczas biegunek są wypłukiwane.

 

CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU KOKTAJLE PRZY JELICIE DRAŻLIWYM:

✅ przepisy na 30 koktajli

30 najlepszych specjalnie wybranych koktajli wspomagających terapię IBS, 30 prostych i szybkich w przygotowaniu koktajli, składających się z łatwo dostępnych składników odpowiednich dla naszych jelit. Przepisy uwzględniają również dietę low FODMAP. W ebooku znajdziesz przepisy na każdy etap tej diety, nawet najbardziej restrykcyjny!

✅ porady i tipy jak samodzielnie komponować koktajle przy IBS

nasze porady i wskazówki dla Was, aby ebook był drogowskazem i pozwolił ci samodzielnie miksować koktajle przy Zespole Jelita Drażliwego. Pokazujemy, jakie składniki miksować, jak często, jak je łączyć oraz nasze sprawdzone tipy, które niby niewiele zmieniają, a jednak w ostatecznym rachunku zmieniają wiele. Dowiesz się jak łączyć produkty w koktajlu, aby zadbać o odpowiednią podaż witamin i minerałów, zaoszczędzisz czas i pieniądze.

✅ wszystkie przepisy z policzonymi KALORIAMI i makroskładnikami 

oraz AKTYWNY SPIS TREŚCI w obie strony (jednym kliknięciem przechodzisz do przepisu oraz wracasz z przepisu do Spisu Treści)

✅ naturalną receptę na zdrowie

specjalnie wybrane proste przepisy na koktajle, które gdy włączymy do codziennego jadłospisu, przyniosą korzyści każdemu. Nie potrzebujesz do tego wymyślnych składników, proste i zdrowe koktajle to właśnie to, co dla ciebie przygotowaliśmy.

 

Zobacz też szczegółowy SPIS TREŚCI:

Zobacz też przepisy:

 

 

I jeszcze BONUSOWO przy zakupie otrzymasz ebook ODPORNOŚĆ w pełnej wersji 33 strony,

w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

 

 

Seria ZDROWE KOKTAJLE CELOWANE to zestaw ebooków celowanych w konkretne potrzeby. Zdrowe przepisy na proste koktajle oraz porady i tipy w konkretnym temacie w formacie PDF, który otworzysz na każdym telefonie, laptopie, komputerze albo po prostu wydrukujesz sobie na papierze.

Założeniem serii jest trafienie w konkretne potrzeby głównie zdrowotne, ale w serii znajdują się też takie pozycje jak lody, koktajle na imprezę Halloween, czy koktajle z dyni.
W każdej z pozycji z serii staraliśmy się dobierać przepisy tak, by każdy był unikalny i nie powtarzał się, jednak są przepisy uniwersalne i czasem tak się może zdarzyć. Naszym założeniem jest również, by nauczyć Was jak komponować przepisy wg własnych potrzeb i preferencji smakowych. Dlatego też każda pozycja zawiera rozbudowany wstęp, którego celem jest edukacja – pokażemy ci jak dostosować przepis, który wydaje się być standardowym czy powtarzalnym, aby wzbogacić go o konkretne witaminy/minerały, po to właśnie abyś mógł osiągnąć swoje zdrowotne cele.

Np. w ebooku na anemię zmiksujesz zieleninę dodając składniki bogate w żelazo, w ebooku na cukrzycę tę samą zieleninę zmiksujesz ze składnikami o niskim ładunku glikemicznym, a w ebooku na lody używasz mrożonego szpinaku lub mrożonych bananów, albo zamrozisz koktajl w foremce na lody na patyku odpowiednio zwiększając ilość słodyczy w smaku.

Pamiętaj ogranicza Cię tylko własna wyobraźnia, a koktajle możesz pić niezależnie od swoich schorzeń lub zależnie od nich, aby osiągnąć cel zdrowotny. Pokażemy ci jak to osiągnąć i jak podrasować koktajl, aby spełniał twoje wymagania.

Zebranie wszystkich przepisów w jeden ebook to także odpowiedź na wasze potrzeby. Oprócz przepisów każdy ebook wzbogacony jest w zwięzły i treściwy wstęp, w którym szczegółowo staramy się rozwiać twoje pytania jakie mogą się zrodzić na temat koktajli z danego zakresu. Naszym celem jest też nauczyć Cię miksować koktajle zgodne z twoją potrzeba, uwzględniając twoje obostrzenia i choroby. Dlatego wyjaśniamy dokładnie co i jak miksować, aby używać składników idealnych w tym wypadku dla ciebie. Pokazujemy jak modyfikować przepisy lub je urozmaicać oraz jak zwiększać zawartość poszczególnych mikroskładników.