Opis

DLACZEGO KOKTAJLE DLA WĄTROBY?

Zastanawiasz się zapewne, dlaczego i jak to właśnie koktajle mają/mogą Ci pomóc przy problemach z wątrobą? To, co spożywamy na co dzień, ma bezpośredni wpływ na naszą wątrobę. Wątroba to organ pełniący kluczowe funkcje w naszym organizmie – oczyszcza go z toksyn, przetwarza pokarmy i produkuje ważne enzymy. Gdy funkcjonowanie wątroby jest zakłócone, może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak marskość wątroby czy kamienie żółciowe. Właściwa dieta, wzbogacona o owoce i warzywa bogate w antyoksydanty, sylimarynę, beta-karoten i zdrowe tłuszcze, może wspierać zdrowie wątroby. Spożywanie tych składników w postaci koktajli jest wygodne, smaczne i ułatwia ich przyswajanie przez organizm.

JAKIE KOKTAJLE MOGĄ WSPIERAĆ WĄTROBĘ?

Dieta wspierająca zdrowie wątroby powinna zawierać dużo antyoksydantów, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami uszkadzającymi komórki. Koktajle mogą też być bogate w sylimarynę, naturalny związek roślinny, który jest szczególnie korzystny dla zdrowia wątroby. Znajdziemy go głównie w ostropeście, ale także w wielu innych składnikach zielonych koktajli. Ponadto, składniki takie jak buraki, marchew czy awokado, orzechy bogate w beta-karoten i zdrowe tłuszcze, mogą dodatkowo wspierać funkcjonowanie wątroby. Włącz je do swojej diety w postaci koktajli, a z pewnością zauważysz poprawę stanu swojego zdrowia.

CO ZNAJDZIESZ W E-BOOKU KOKTAJLE DLA WĄTROBY:

✅ przepisy na 30 koktajli + ich graficzne odpowiedniki (aktualizacja październik 2023)

30 najlepszych specjalnie wybranych koktajli wspomagających regenerację wątroby i detoksykację organizmu, 30 prostych i szybkich w przygotowaniu koktajli, składających się z łatwo dostępnych składników.

✅ porady i tipy jak samodzielnie komponować koktajle dla wątroby

nasze porady i wskazówki dla Was, aby ebook był drogowskazem i pozwolił ci samodzielnie miksować koktajle dla wątroby. Pokazujemy, jakie składniki miksować, jak często, jak je łączyć oraz nasze sprawdzone tipy, które niby niewiele zmieniają, a jednak w ostatecznym rachunku zmieniają wiele. Dowiesz się jak łączyć produkty w koktajlu, aby zadbać o odpowiednią podaż witamin i minerałów, zaoszczędzisz czas i pieniądze.

✅ wszystkie przepisy z policzonymi KALORIAMI i makroskładnikami 

oraz AKTYWNY SPIS TREŚCI w obie strony (jednym kliknięciem przechodzisz do przepisu oraz wracasz z przepisu do Spisu Treści)

✅ naturalną receptę na zdrowie

specjalnie wybrane proste przepisy na koktajle, które gdy włączymy do codziennego jadłospisu, przyniosą korzyści każdemu. Nie potrzebujesz do tego wymyślnych składników, proste i zdrowe koktajle to właśnie to, co dla ciebie przygotowaliśmy.

 

Zobacz też szczegółowy SPIS TREŚCI:

Zobacz przepisy z ebooka:

I jeszcze BONUSOWO przy zakupie otrzymasz ebook ODPORNOŚĆ w pełnej wersji 33 strony,

w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

 

 

Seria ZDROWE KOKTAJLE CELOWANE to zestaw ebooków celowanych w konkretne potrzeby. Zdrowe przepisy na proste koktajle oraz porady i tipy w konkretnym temacie w formacie PDF, który otworzysz na każdym telefonie, laptopie, komputerze albo po prostu wydrukujesz sobie na papierze.

Założeniem serii jest trafienie w konkretne potrzeby głównie zdrowotne, ale w serii znajdują się też takie pozycje jak lody, koktajle na imprezę Halloween, czy koktajle z dyni.
W każdej z pozycji z serii staraliśmy się dobierać przepisy tak, by każdy był unikalny i nie powtarzał się, jednak są przepisy uniwersalne i czasem tak się może zdarzyć. Naszym założeniem jest również, by nauczyć Was jak komponować przepisy wg własnych potrzeb i preferencji smakowych. Dlatego też każda pozycja zawiera rozbudowany wstęp, którego celem jest edukacja – pokażemy ci jak dostosować przepis, który wydaje się być standardowym czy powtarzalnym, aby wzbogacić go o konkretne witaminy/minerały, po to właśnie abyś mógł osiągnąć swoje zdrowotne cele.

Np. w ebooku na anemię zmiksujesz zieleninę dodając składniki bogate w żelazo, w ebooku na cukrzycę tę samą zieleninę zmiksujesz ze składnikami o niskim ładunku glikemicznym, a w ebooku na lody używasz mrożonego szpinaku lub mrożonych bananów, albo zamrozisz koktajl w foremce na lody na patyku odpowiednio zwiększając ilość słodyczy w smaku.

Pamiętaj ogranicza Cię tylko własna wyobraźnia, a koktajle możesz pić niezależnie od swoich schorzeń lub zależnie od nich, aby osiągnąć cel zdrowotny. Pokażemy ci jak to osiągnąć i jak podrasować koktajl, aby spełniał twoje wymagania.

Zebranie wszystkich przepisów w jeden ebook to także odpowiedź na wasze potrzeby. Oprócz przepisów każdy ebook wzbogacony jest w zwięzły i treściwy wstęp, w którym szczegółowo staramy się rozwiać twoje pytania jakie mogą się zrodzić na temat koktajli z danego zakresu. Naszym celem jest też nauczyć Cię miksować koktajle zgodne z twoją potrzeba, uwzględniając twoje obostrzenia i choroby. Dlatego wyjaśniamy dokładnie co i jak miksować, aby używać składników idealnych w tym wypadku dla ciebie. Pokazujemy jak modyfikować przepisy lub je urozmaicać oraz jak zwiększać zawartość poszczególnych mikroskładników.