BESTSELLER

Porady i przepisy (150) na zdrowe koktajle KSIĄŻKA WACHLARZ – zagadnienia zdrowotne – wysyłka GRATIS

199,00

Miksuj zdrowo i dla swoich celów zdrowotnych, dzięki KSIĄŻCE z prostymi, obrazowymi, przepisami na KOKTAJLE.

Ta książka jest idealna, aby miksować na co dzień dokładnie takie koktajle jak potrzebujesz. Podręczna, łatwa w użyciu, nie zamyka się, nie zaleje czy nie pobrudzi tak łatwo, jak klasyczna książka kucharska. Dzięki prostych poradom w pigułce szybko odnajdziesz potrzebne zagadnienie zdrowotne i przykładowe koktajle idealne dla Ciebie w danym momencie.

Przepisy, które dla Was wybraliśmy to proste, zdrowe i smaczne połączenia z łatwo dostępnych składników. Wszystkie przepisy to połączenia owoców i warzyw, czasem z dodatkiem nasion, ziaren, zbóż, przypraw. Główny cel naszej książki to WYGODA, PROSTOTA, PRZEJRZYSTOŚĆ ale i ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW oraz miksowanie dokładnie tego, co potrzebujesz dla siebie. Od dziś zdrowe miksowanie będzie bez wymówek towarzyszyć Wam na co dzień.

Przepisy są bez dodatku produktów pochodzenia mlecznego.

Zobacz koszyk

Opis

Dlaczego warto mieć NOWĄ książkę wachlarz z PORADAMI i prostymi przepisami na koktajle?

🍅🌿 Wiedza w pigułce

To wygodna książka z prostymi poradami na różnorodne zagadnienia zdrowotne. Potrzebujesz koktajlu na odchudzanie, oczyszczanie, trawienie, przy schorzeniach czy dolegliwościach? Otwierasz podręczną, wygodną książkę wachlarz, znajdujesz szybko proste tipy i porady jakie witaminy, minerały czy składniki koktajlu są idealne na dane zagadnienie i miksujesz! Brakuje ci pomysłów na koktajl, zobacz kolejna stronę i nasze 5 podpowiedzi na różnorodne koktajle idealne na zagadnienie zdrowotne które szukasz. Korzystaj i miksuj 1:1 lub zainspiruj się i stwórz własny koktajl w oparciu o pigułkę wiedzy.

🍅🌿 Inspiracja,  i pomysły na koktajle

To wygodna książka, która nie leży na półce, tylko jest używana w praktyce. Leżąc w kuchni na blacie sama „przypomni Ci” o miksowaniu koktajli na co dzień, a proste kombinacje smakowe podpowiedzą nowe pomysły na pyszne koktajle. Książka jest poręczna i możesz ją zabrać ze sobą wszędzie. Graficzne przedstawienie koktajli pozwala na łatwe jej zrozumienie.

🍅🌿 Teraz nie zabraknie Ci pomysłów

W książce jest 150 różnych przepisów, które odpowiednio zmodyfikowane przez ciebie zamienią się w 1500 inspiracji koktajlowych zmiksowanych dokładnie w takim celu w jakim potrzebujesz. Inspiruj się i korzystaj, zwłaszcza gdy będziesz miał w głowie tzw. czarną dziurę i będzie Ci się wydawało, że w sumie to nie masz co zmiksować. Proste przepisy dają wiele możliwości, a postać książki w formie wachlarza mieszczącego się w dłoni, jest wygodna i bardzo praktyczna – korzystasz z niej w kuchni (lub na zakupach) kiedy chcesz.

🍅 🌿 Makroskładniki i kalorie

Komponując koktajle w oparciu o kartki graficznej książki, wiesz wszystko: ile dany koktajl ma kalorii, ile ma białek, tłuszczy i węglowodanów. Każdy przepis ma bowiem wyliczone wartości kaloryczne i makroskładniki. Nawet wymieniając jakiś składnik, jesteś w stanie szybko oszacować, czy koktajl będzie posiłkiem, a może tylko przekąską, czy przyda się na dietę redukcyjną, czy może na przybranie masy. A dzięki pigułkom wiedzy z danego zagadnienia dopasować koktajl do swoich potrzeb.

🍅 🌿 Więcej możliwości

Komponując koktajle w oparciu o kartki graficznej książki, możesz spróbować poszaleć. Wymień szpinak na sałatę, banana na melona, pomiń awokado i dodaj siemię lniane, zamiast truskawek daj maliny lub borówki, kilka zmian i modyfikacji i masz kolejne niezliczone ilości pysznych i zdrowych połączeń smakowych. Ponadto dzięki pigułkom wiedzy wiesz co na co zamienić aby nadal zachować porządane cechy koktajlu, aby spełniał swoje zadanie i pomagał na wybrane zagadnienia zdrowotne. Dzięki tak dużej różnorodności każdy znajdzie coś dla siebie, dlatego też książka ta jest wspaniałym pomysłem na PREZENT.

🍅🌿 Motywacja do zdrowego odżywiania

Wszyscy wiedzą, że podstawą diety powinny być owoce i warzywa, ale czy zawsze tak jest? Oto najlepsza motywacja, jaką możesz sobie wyobrazić. Twoja zdrowa książka nie leży na półce, tylko jest UŻYWANA na co dzień. Gdy patrzysz codziennie na owoce i warzywa, to aż sama ślinka cieknie, a w głowie rodzą się pomysły na komponowanie z nich pysznych potraw i koktajli. Do dzieła!

 

Jak używać książki wachlarza z prostymi poradami i przepisami na koktajle?

✅ Trzymaj w kuchni albo pod ręką

Wygodna książka kucharsko-poradnikowa, która się nie zamyka i mieści w dłoni to świetny sposób na warzywno-owocową inspirację każdego dnia. Zaglądasz do niej codziennie, a ona nawet „źle” potraktowana w towarzystwie kuchennych „brudnych prac” nadal wygląda wspaniale i służy! Możesz książkę zabrać ze sobą wszędzie, jest wygodna i poręczna.

✅ Znajdź zagadnienie zdrowotne

Spis treści porad i przepisów koktajlowych wg. zagadnień pozwala szybko znaleźć stronę z odpowiednią grafiką. Krótka i zwięzła wiedza w pigułce to dokładnie to co potrzebujesz aby zmiksować odpowiedni dla siebie koktajl. Dodatkowe 5 propozycji idealnych koktajli pozwala uruchomić wyobraźnię i skomponować dokładnie taki sam lub podobny koktajl w oparciu o Prady, typy i wskazówki. Ale to nie wszystko. Namawiamy Cię do eksperymentowania i szukania swoich smaków i połączeń. Zainspiruj się naszymi propozycjami, wykorzystaj porady zamień, albo pomiń poszczególne składniki, wciąż w ramach danego zagadnienia zdrowotnego a jest duża szansa, że też będzie zdrowo, pysznie i idealnie dla ciebie. Wchodzisz w to?

✅ Dodaj wody

Wszystkie przepisy są tak przemyślane, aby uzyskać konsystencję pitnego koktajlu po dodaniu szklanki wody. Tak też polecamy. Każdy z nas ma jednak różne preferencje, a wodą możesz regulować płynność koktajlu. Dodaj mniej i wyjadaj go łyżką jak miskę koktajlową (smoothiebowl), albo dodaj więcej, gdy lubisz płynne pitne smaki. Dodatkowo w miejscach, w których idealnym składnikiem dla twojego zagadnienia zdrowotnego są orzechy możesz zamienić szklankę wody na mleko właśnie z tych orzechów.

✅ Zrób prezent

Chcesz zmotywować bliskich do miksowania koktajli i zdrowego odżywania? Zakup tej książki dla nich to idealny prezent. Spodoba się wszystkim, bo możliwości z nią związane są nieograniczone i mogą być bardzo indywidualne, a efekt zawsze ten sam –  motywacja do zdrowego odżywiania  jedzenia owoców i warzyw! Przekonaj się i sam zobacz, że to najlepsza rekomendacja i każda osoba obdarowana będzie zadowolona. Książka jest zapakowana w zgrabne, kartonowe pudełko, a jej zawartość przyniesie korzyści zdrowotne każdemu. Czyż to nie prezent idealny?

 

Jak wygląda książka wachlarz z prostymi przepisami na koktajle?

💡 Dane techniczne

Książka zawiera:

  • 150 przepisów i wiedzy w pigułce na 30 zagadnień zdrowotnych takich jak: odchudzające (niskokaloryczne), przeciw anemii (wysoka zawartość żelaza), dla sportowców (przed i po treningowe), zasobne w wapń (łatwo przyswajalne źródła), na apetyt (bogato odżywcze), diuretyczne (usuwające nadmiar wody), na pamięć i koncentrację (dla mózgu), wspomagające wątrobę (detoks i regeneracja), wyciszające (na dobry sen i ukojenie nerwów), na menopauzę (łagodzące objawy), W ciąży (uzupełniające niedobory w ciąży), na stawy(wspomagające regenerację, sirt (aktywatory sirtuin), warzywne (niskofruktozowe), na nadciśnienie (wspomagające leczenie), na cholesterol (obniżające poziom LDL), na detoks(wspomagające oczyszczanie), hashimoto (wspierające remisję), po i w trakcie chemioterapii(wspierające), wspierające wzrok (zdrowe oczy), dla dzieci (odżywcze, smaczne propozycje), ketokoktajle (białkowo-tłuszczowe), postkoktajle (wg diety owocowo-warzywnej), insulinooporność (niski ładunek glikemiczny), diabetyczne (dla cukrzyka), dla urody (piękna skóra, włosy i paznokcie), jelito drażliwe (Niska zawartość FODMAP), na trawienie(perystaltykę jelit), na dne moczanową (wspierające terapię), przeciwzapalne (z antyoksydantami)
  • w sumie książka ma 34 dwustronne karty (68 stron), spięte nitem i rozkładające się jak wachlarz (zobacz zdjęcia, książka inspirowana jest wzornikiem kolorów Pantone, takim wzornikiem jak do farb) + opakowanie kartonowe
  • karty obracają się wokół nitu o 360 stopni
  • czym różni się wachlarz pomarańczowy od zielonego Agata opowiada i pokazuje TUTAJ
  • wymiary książki: 8 x 19 cm
  • wysyłka na terenie Polski: 0 zł (GRATIS), poza granicami według cennika wysyłek (wybierz w koszyku kraj i podaj kod pocztowy a przesyłka naliczy się samoistnie)
💡 Wysyłka

Książkę wysyłamy kurierem Fedex (TNT). Czas nadania wysyłki od złożenia zamówienia ok. 3 dni robocze

  • 0 zł na terenie Polski (GRATIS, koszty przesyłki pokrywamy my)
  • poza Polskę, w Europie 80 zł koszt wysyłki do większości krajów (do Anglii 100 zł, do Australii i USA -120 zł), aby zagraniczna przesyłka naliczyła się w koszyku, wybierz kraj i podaj kod pocztowy.

 

 

przykładowe strony w książce (PIGUŁKA PORAD + PRZEPISY) oraz SPIS TREŚCI:

 

SPIS TREŚCI

 

I jeszcze BONUSOWO przy zakupie otrzymasz ebook ODPORNOŚĆ w pełnej wersji 33 strony,

w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.

 

 

WASZE OPINIE o naszej pierwszej książce wachlarz „Proste przepisy na zdrowe koktajle, 300 przepisów”, w której wybieraliście koktajle po składnikach:

 

 

Teraz super opcja KUP wachlarz z przepisami wg. składników (300) i z poradami wg. zagadnień zdrowotnych (150) w PAKIECIE taniej TUTAJ